糖尿病の方もそうでない方も、健康な身体づくりのために食事の改善を していくうえで、コレステロールを控えることは効果的です。 ここでは、コレステロールが高めの食品の実例を挙げながら抑える方法 などを紹..
血糖値の正常値と、実際の自分自身の食事の前や後の血糖値の数値を 把握しておくことは、糖尿病の治療と改善をしていくうえでは重要な ことと思います。 そこでここでは、血糖値の管理の方法などについて紹介し..
糖尿病の食事では塩分の摂りすぎにも十分に注意する必要があります。 というのも、減塩食にすることで合併症の発症のリスクを軽減できる ためだと言います。 そこでここでは、特に塩分の高い食品について述べ..
糖尿病の予防の観点からも、症状改善の観点からも、食事で食物繊維 を十分に摂ることは非常に効果的と言えるでしょう。 そこで、ここでは食物繊維が多く含まれる食品のことについて述べ、 実例を交えて紹介して..
当ブログでは、初期症状や食事の改善のポイントや話題を紹介して いますが、実際に食事療法を実践していると血糖値管理に気を取られる あまり、ついつい行き過ぎた自己流の食事の管理や解釈をしてしまう 方もいら..
糖尿病の方は日々の食事のメニューを管理していくので、日々新たな 献立を考える必要が出てきます。 糖尿病のレシピ本などを活用されている方も多いのではないでしょうか? 僭越ながら、ここでは食事のメニュ..
いわゆる生活習慣病という認識の2型糖尿病ですが、初期の頃であれば 食事療法や運動療法だけでかなり改善してくる場合もあるようです。 その食事の見直しの過程で、今までの生活にはない様々な工夫を 求められ..
いわゆる初期症状と呼ばれる症状や検査結果などから糖尿病と診断 されると、食事を見直す食事療法が始まります。 その食事療法で大事になってくるのは、同じ種類の食材や食品を 交換しながら食べることです。 ..
当ブログでは糖尿病の初期症状と食事に関する話題をメインにして 紹介していますが、ここで一度、食事の改善方法や治療方法の流れに ついて少し整理して紹介してみたいと思います。 糖尿病と初期症状と食事に関..
糖尿病の初期症状は自覚症状があまりなく、いずれかの合併症を 発症してから気が付くこともよくある怖い病気です。 日々の食事の管理や工夫をする食事療法は、合併症を予防できる 大きな力になるので、ぜひ積極..
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